Hvilke boksehandsker skal du vælge? De rigtige handsker gør en markant forskel for din komfort, teknik og sikkerhed. Uanset om du er helt ny i sporten eller blot vil være sikker på at vælge korrekt, er der nogle grundlæggende ting, du bør kende, før du køber.
I denne guide gennemgår vi de vigtigste overvejelser, når du vælger boksehandsker. Fokus er på praktisk viden og klare anbefalinger baseret på den rådgivning, vi dagligt giver vores kunder hos Bokseshoppen.dk.
Det vigtigste, når du vælger boksehandsker
-
Vælg handsketype efter træningsform.
-
Vælg oz efter kropsvægt og anvendelse.
-
Vælg læder eller syntetisk materiale ud fra brug og budget.
-
Vælg velcro til nem hverdagsbrug eller snørebånd til en tættere pasform.
-
Vedligehold handskerne efter hver træning.
Se vores udvalg af boksehandsker →
1Hvilken type boksehandsker har du brug for?
Når du vælger boksehandsker, handler det først og fremmest om din træningsform. Handsker er ikke universelle – de er udviklet til forskellige formål.
Trænings- og sparringshandsker
Til dig, der træner både på sandsæk og i sparring. De har ekstra polstring og støtte omkring håndleddet og bruges især til sparring og tekniktræning.
Se trænings- og sparringshandsker →
Boksehandsker til sandsæk
Lettere og mindre polstrede handsker udviklet til arbejde på sandsække og puder. De giver god føling, men er ikke egnede til sparring.
Se handsker til sandsæk →
Kamphandsker
Bruges til kampe, konkurrencer og turneringer. De er lettere og hurtigere og vælges primært af øvede og professionelle boksere.
Se kamphandsker →
Plethandsker
Fås med og uden fingre og har polstring ved håndfladen. Bruges blandt andet til boksning, thaiboksning, MMA og andre former for kampsport.
Se plethandsker →
2Hvilken størrelse og vægt skal du vælge?
Boksehandsker måles i ounces (oz), som siger noget om handskens vægt og mængden af polstring. Jo højere oz, desto mere fyld er der typisk i handsken. Hvilken størrelse du bør vælge, afhænger både af din kropsvægt og af, hvad handskerne skal bruges til.
Generel størrelsesguide til boksehandsker
Tabellen er vejledende. Krav til sparringshandsker kan variere fra klub til klub.
Tip: De fleste voksne vælger mellem 12–16 oz til træning, afhængigt af anvendelsen. 16 oz er standard til sparring i mange bokseklubber.
Er du i tvivl mellem to størrelser, anbefaler vi normalt den største – især når fokus er træning og ekstra beskyttelse af hænder og håndled.
Se også vores størrelsesguide til mænd og kvinder, eller find handsker med en smallere pasform blandt vores boksehandsker til kvinder.
3Materiale – Læder eller syntetisk?
Det er ikke kun størrelsen, der tæller. Materialet har også betydning for holdbarhed, komfort, vedligeholdelse og pris.
Ægte læder
-
Slidstærkt.
-
Bliver typisk blødere med tiden.
-
Lang holdbarhed ved korrekt vedligeholdelse.
Dyrere, men ofte en god investering for dig, der træner fast og ofte.
Syntetisk materiale (PU)
-
Billigere og let at rengøre.
-
Velegnet til begyndere og lettere brug.
-
Fås i mange forskellige designs.
Holder typisk ikke lige så længe som læder, men er et fint valg til begyndere og motionister.
4Lukning – Velcro eller snørebånd?
Lukningen afgør, hvor nemt handskerne er at tage af og på, og hvor tæt de sidder om håndleddet.
Velcro / hook & loop
-
Nem og hurtig at tage af og på selv.
-
Populær til almindelig træning.
-
Et praktisk valg for motionister og begyndere.
Snørebånd
-
Giver en tæt og fast pasform.
-
Foretrækkes ofte til kamp og seriøs sparring.
-
Kræver normalt hjælp til at blive bundet korrekt.
5Vælg boksehandsker efter niveau
Begynder
Start med en allround træningshandske med god støtte og polstring. En model som Everlast Pro Style Training Gloves er eksempelvis målrettet nye boksere.
Mellemniveau
Gå efter en bedre pasform og et mere holdbart materiale. Powerlock Training Gloves er et eksempel på en handske, der kan bruges til både sparring og sandsæk.
Avanceret / pro
Vælg mere specialiserede handsker til kamp og sparring, og overvej separate handsker til sæk- og tekniktræning.
6Husk vedligeholdelse – Få mest muligt ud af dine boksehandsker
Boksehandsker er en investering, og med den rette vedligeholdelse kan de holde markant længere – både i funktion, komfort og hygiejne. Sved og fugt er blandt de største årsager til dårlig lugt og hurtigere slitage.
Efter hver træning bør du tørre handskerne af indvendigt og udvendigt og lade dem lufttørre grundigt. Undgå at lade dem ligge i en lukket taske, da fugten ellers bliver fanget. En handske-deo eller lugtabsorberende indsats kan også holde dem friske mellem træningerne. Få flere gode råd i vores guide til, hvordan du passer på dine boksehandsker og håndbind.
Bokseshoppen står klar til at hjælpe dig
Hos Bokseshoppen har vi boksehandsker til både begyndere, motionister og erfarne boksere – uanset om du træner fitnessboksning, sandsæk, sparring eller kampsport på højt niveau.
Har du spørgsmål til størrelse, vægt, pasform eller anvendelse, hjælper vi dig gerne med at finde et par, der passer til dine behov og din træning.
Kontakt Bokseshoppen →
Fremragende
Godkendt af E-mærket