Vælg den rigtige træningsmåtte til dine behov

Hos Bokseshoppen fører vi et stort udvalg af træningsmåtter fra populære brands som Tunturi og Adidas. Uanset om du søger en billig træningsmåtte til begynderen eller en tykkere model til intensiv brug, har vi muligheder i flere tykkelser og materialer.

Træningsmåtter kommer i mange varianter, og det vigtigste er at vælge en model, der passer til din træningsform:

• Floorwork og mobility: Hvis dit fokus primært er på udstrækning, mobilitet eller coreøvelser efter boksetræningen, kan en blødere og mere polstret måtte give ekstra komfort til knæ, ryg og andre kontaktpunkter mod gulvet.

• Funktionel træning: Til burpees, kropsvægtøvelser og anden intensiv træning bør du vælge en måtte med en stabil og skridsikker overflade, der passer til de bevægelser, du vil udføre.

Træner du også boksning, kan du kombinere måtten med vores øvrige bokseudstyr og opbygge et mere komplet træningsområde derhjemme eller i klubben.
 

Tykkelse og materialevalg

Træningsmåtter findes i forskellige tykkelser. En tyndere måtte kan være lettere at rulle sammen og opbevare, mens en tykkere model typisk giver mere polstring ved øvelser med stor kontakt mod gulvet, eksempelvis maveøvelser, mobilitet og udstrækning.

Materialet påvirker både greb, komfort og holdbarhed. Skumtyper med høj densitet kan kombinere komfort og slidstyrke, mens andre overflader kan være udviklet med særligt fokus på skridsikkerhed. Se altid specifikationerne på den enkelte træningsmåtte, hvis tykkelse eller materiale er vigtigt for din træning.
 

Træningsmåtter - Skab et godt fundament for din træning

En god træningsmåtte giver dig et dedikeret område til alt fra coreøvelser og mobilitet til styrketræning og udstrækning. En stor træningsmåtte giver ekstra plads til større bevægelsesmønstre og gør det muligt at kombinere flere øvelser i samme område.

Fordele ved store træningsmåtter:

• Plads til bevægelse: En større måtte giver mere plads til eksempelvis burpees, coreøvelser og forskellige mobilitetsøvelser.

• Alsidig træning: Den ekstra plads gør det nemmere at skifte mellem forskellige gulvøvelser uden hele tiden at skulle flytte måtten.

• Beskyttelse af underlaget: Ved træning med eksempelvis håndvægte eller kettlebells kan en egnet måtte være med til at beskytte gulvet mod mærker og ridser.

Hvis pladsen er begrænset derhjemme, er det en god idé at måle dit træningsareal op, før du vælger. På den måde kan du finde en måtte, der passer til både rummet og de øvelser, du ønsker at udføre.
 

Sikkerhed og skridsikkerhed

En stabil træningsmåtte er vigtig, når du udfører øvelser med bevægelse og skift i kropsposition. Vær derfor opmærksom på både måttens overflade og dens greb mod gulvet.

• Grebet mod gulvet: Undersiden bør passe til det underlag, måtten skal ligge på, så den ikke unødigt flytter sig under træningen.

• Træning på glatte gulve: Træner du på eksempelvis træ, laminat eller fliser, er det særligt relevant at vælge en måtte med godt greb mod underlaget.

• Hygiejne: En overflade, der er nem at tørre af, gør det lettere at holde måtten ren efter træningen.
   

Brug træningsmåtten som base for din boksetræning

Træningsmåtten er især relevant til den fysiske del af boksetræningen, eksempelvis coreøvelser, mobilitet, opvarmning og styrketræning. Til den mere boksespecifikke del kan du supplere med boksehandsker og arbejde videre med slagteknik og kombinationer.

Når du træner med boksehandsker, kan håndbind og hånd wraps bruges under handskerne til at støtte og beskytte hænder og håndled under slagtræningen.

Har du plads til en boksepude, kan du skabe et træningsområde, hvor du nemt skifter mellem fysisk træning på måtten og slagtræning på boksepuden.

Ved sparring og anden kontakttræning bør du samtidig anvende relevant beskyttelsesudstyr til boksning og kampsport til den aktivitet, du dyrker.
 

Vedligeholdelse og opbevaring

Forlæng din træningsmåttes levetid ved at rengøre den regelmæssigt efter producentens anvisninger og opbevare den tørt. Hvis måtten kan rulles sammen, bør den opbevares på en måde, der ikke unødigt deformerer materialet. Undgå desuden skarpe genstande, der kan beskadige overfladen.
 

Komplementér din træning med det rigtige udstyr

En træningsmåtte skaber et godt fundament, men med det rette træningsudstyr kan du opbygge et langt mere varieret træningsområde.

• Styrke: Kombinér måtten med kettlebells eller håndvægte til forskellige former for styrketræning.

• Kondition og koordination: Et sjippetov er et klassisk supplement til boksetræning og kræver samtidig minimal opbevaringsplads.

• Mobilitet og modstand: Træningselastikker kan bruges til blandt andet opvarmning, styrke og mobilitetsøvelser.
   

Træningsmåtter på tilbud

Leder du efter en billig træningsmåtte eller træningsmåtter på tilbud, kan du holde øje med vores forside, sociale medier eller tilmelde dig vores nyhedsbrev, hvor du kan følge med i aktuelle kampagner.

Pris er dog ikke det eneste, der er relevant ved valg af træningsmåtte. Sammenlign også størrelse, tykkelse, materiale og anvendelsesområde, så du vælger en model, der passer til den træning, du planlægger.
 

Køb din træningsmåtte hos Bokseshoppen

Hos Bokseshoppen tilbyder vi et nøje udvalgt sortiment af træningsmåtter til både hjemmetræning og mere krævende brug. Se specifikationerne på de enkelte modeller for blandt andet mål, tykkelse og materiale, så du kan finde den rette måtte til dit træningsområde.

Vi tilbyder 1–3 dages levering, 365 dages returret og gratis fragt over 999,-. Vil du samtidig indrette et mere komplet område til boksning, kan du udforske hele vores udvalg af bokseudstyr, hvor du blandt andet finder boksehandsker, håndbind, boksepuder og beskyttelsesudstyr.