Sandsæk

HVAD ER EN SANDSÆK?

En boksesæk bruges hovedsageligt indenSan for boksning, men mange træner også andre former for kampsport på dem. De kan nemlig bruges til mange forskellige ting.

En sandsæk er fremstillet af enten kunstlæder eller ægte læder og bruges til forskellige øvelser, som slag og spark., hvad efter vægt og længde. Denne type boksesæk er beregnet til ophæng i loftet eller på et stativ, så boksepuden kan flytte sig under træningen.

Det kræver ikke mange redskaber at starte. For at komme i gang med boksetræningen skal du bruge et par handsker og eventuelt et par håndbind. Så er du klar til at træne styrke og udholdenhed med denne træningsform.

HVILKE TYPER SANDSÆKKE ER DER?

En sandsæk er en en tung boksepude som kan veje helt op til 90 kg og kan måle helt op til 180 cm. Hovedsageligt findes der 2 forskellige slags sandsække.

• Den traditionelle sandsæk

• Fritstående boksesække

Traditionelle hængende boksesække er normalt fastgjort til loftet eller et stativ og svinger, når de sparkes eller slås. Fritstående boksesække monteres på en base, der giver et stabilt fundament. Generelt bruges en sandsæk til at forbedre slag- og sparkefærdigheder. Sandsække kan bruges i en række forskellige kampsportsgrene, herunder boksning, MMA, kickboksning, Muay Thai, taekwondo og karate.
 

VÆLG DEN RETTE BOKSESÆK

Mange mennesker kan have svært ved at vælge den helt rette boksepude til boksning. Der findes både forskellige størrelser og vægten på dem kan også variere. Skal du vælge en på mange kilo til din bokse træning og hvad med kvaliteten

Vores boksesække er enten lavet i kunstlæder eller ægte læder og er det perfekte redskab til din boksetræning.

Hos Bokseshoppen får du altså en super god boksesæk i god kvalitet. Vores boksesække er fremstillet i højeste kvalitet og så er de altid til fornuftige priser.

HVORDAN VÆLGER MAN DEN RIGTIGE STØRRELSE SANDSÆK?

Hvis du undrer dig over, hvilken vægt og størrelse af en sandsæk der er bedst for dig, er den generelle regel, at en sandsæk skal veje cirka halvdelen af din kropsvægt. En person på 90 kg kan finde en pose på 45 kg, der er egnet til brug. For de fleste voksne bør en sandsæk være mindst 36 kg for at give en god oplevelse.

Her er nogle grundlæggende retningslinjer når du skal vælge den rette vægt:

• 18 kg: optimalt til ungdomsboksere og unge begyndere

• 31 kg: designet til teenagere og begyndere

• 45 kg: velegnet til mellemboksere

• 90 kg: designet til sværvægtsboksere

Sandsække er alsidige nok til at passe inden for alle forskellige typer kamp- og boksetræningsstile.

VÆLG DEN RETTE LÆNGDE SANDSÆK

Sandsækkene adskiller sig ikke kun på deres vægt, men også på deres længde. Du kan få sandsække helt ned fra 60 cm og helt på til 180 cm. En mellemting er 120 cm. Når du skal bokse er det vigtigt at du vælger den helt rette længde til dig.

Vi har oftest tre forskellige størrelser på lager:

• 80 cm

• 120 cm

• 180 cm

Som hovedregel følger længde også en smule sammen med dens vægt, men ellers er hovedregelen at hvis du skal finde en god boksesæk til at slå på med dine boksehandsker, skal du vælge en på mellem 80 og 120 cm.

Hvis du derimod er mere til kampsport og gerne vil træne både slag og spark anbefaler vi en sandsæk på over 120 cm. Gerne en som er 180 cm, men det kommer lidt an på din højde. Hvis du dyrker kampsport med både slag og spark, vil du blive glad for en længere sandsæk.

HVILKET FYLD SKAL JEG VÆLGE I MIN SANDSÆK?

Fyldningen af ​​sandsækken vil afgøre, hvor hård den er, hvor behagelig den er at bruge og endda dens pris. I mange tilfælde er sandsække fyldt på forhånd, og det er der fordele ved i form af bekvemmelighed.

Når du køber en fyldt sandsæk til f.eks. hjemmebrug er det let at hænge den op og du kan gå i gang med træning derhjemme med det samme. Der findes dog forskellige former for fyld i sandsække.
 

TOM SANDSÆK

Ufyldte poser på den anden side kan give en vis grad af frustration, men at have muligheden for at tilpasse følelsen og fastheden fra posen kan være utrolig nyttig. Når materialet har lagt sig i bunden og er hærdet, justeres ufyldte poser nemt.

Hos Bokseshoppen.dk har vi også sandsække, som allerede er delvist fyldt, men hvor du selv kan tilføje mere vægt i form af tekstil, hvis du ønsker det.
 

SAND I DIN SANDSÆK

Sand er tungt, så det er fantastisk til maksimal vægt. Det er nemt at fylde og vil ikke forårsage meget rod, hvis overfladematerialet går i stykker. Dens største ulempe er, at hårdheden ændres, hvis der er meget fugt i luften.

VAND I DIN SANDSÆK

Vandfyldte poser er meget praktiske, især da næsten alle har en vandhane i derhjemme. De bliver mere og mere sikre for håndleddene og mere pålidelige, og de indeholder normalt et specifikt reservoir for at reducere risikoen for brud og gøre påfyldningen lettere.

Hos Bokseshoppen.dk har vi forskellige former for sandsække som kan fyldes med vand. Vi har den almindelige form for sandsæk i forskellige størrelser, men også såkaldte hydrobags, som er dråbeformet og gode til også at træne uppercuts derhjemme.

LUFTFYLD

Luft kan bruges i de mere refleksorienterede tasker såsom speedbags. Ikke overraskende er luft ret billigt og er fantastisk til kampsportsudøvere, der ønsker en ekstra letvægtstaske. Når de bruges ofte, vil disse poser dog tømmes lidt og har brug for oppumpning regelmæssigt.

TEKSTIL I DIN SANDSÆK

Tekstilfyldte poser er designet til at sænke belastningen på leddene. Da tekstilerne er deformerende, lette og bløde, vil det påvirke håndled, albuer og skuldre mindre ved at slå dem. De fleste tunge poser har et sand og tekstil som en kombination til fyldet for en god vægt og stødabsorberingsforhold.

SPECIELLE SANDSÆKKE

Hos Bokseshoppen.dk har vi også mange forskellige typer af sandsække i forhold til den alsidige boksesæk. Vi har sandsække som bruges til mere professionel brug og til at træne teknik. Men de kan bruges af både begyndere og de mere øvet.

RUND SANDSÆK

Runde sandsække er normalt enten korte og kugleformede, designet til at skærpe kropsslag og i nogle tilfælde mere målrettede spark og knæslag. Perfekt til både boksning og andre former for kampsport.

VINKLET SANDSÆK

Den vinklede tunge taske har et slankere bagagerum og en bredere top. Det gør det muligt at træne bedre uppercuts, hvilket kan være svært på en almindelig sandsæk på grund af dens form. Den kan også ofte kaldes en torpedo bag og kan have mange forskellige former.

BODYSHOT SANDSÆK

Denne type sandsæk har mange fordele for dig, som træner til konkurrencer eller boksekampe. En Body Shot Bag giver dig nemlig mulighed for at øve slag på kroppen. Den har ofte et paneldesign giver en flad slående overflade fra alle vinkler, der efterligner en modstanders torso for en realistisk følelse under træninng.

HVORDAN HÆNGER DU EN BOKSESÆK OP?

For at hænge en boksesæk op skal du bruge et ophæng. Ophænget behøver ikke været beregnet til sække, men det skal kunne bruges i dit loft og kunne holde til vægten af din boksesæk. Hos Bokseshoppen har vi forskellige former for ophæng til din boksesæk.

Når du hænger din boksesæk op i loftet skal du tage højde for at loftet kan holde til vægten. Det vil sige, at du skal finde et sted med en f.eks. en bjælke eller et bærende element, så du ikke bare hænger din boksesæk direkte op i en gipsplade.

Du skal også bruge en kæde som ophæng, da du ellers ville skå meget højt.

EKSKLUSIVE TILBUD PÅ BOKSESÆK

Hos Bokseshoppen har vi et stort udvalg af sandsække til din boksetræning. Her finder du nemt en boksesæk i høj kvalitet til fornuftige priser. Vi har boksepuder inden for de helt populære mærker som Everlast, Tunturi og Toorx.

Vi har både billigere modeller, som er lavet af kunstlæder, som er perfekte til at træne kondition og styrketræning. Den gode kvalitet går også igen selvom disse boksepuder er billigere. Vi har også boksesække til professionel brug som er lavet af ægte læder.