Er du klar til at smadre træningspas og knockout modstandere? Men før du begynder at svinge med knytnæverne, skal du selvfølgelig vælge de rette boksehandsker. Vi ved, det kan virke lidt uoverskueligt med alle de forskellige typer og mærker, men frygt ej – vi er her for at guide dig igennem junglen af boksehandsker, så du kan finde den, der passer bedst til dig.

1. Hvilken type boksehandsker har du brug for?

Ikke alle boksehandsker er ens – og det bør dine heller ikke være. Din træningsform afgør, hvilken type der passer bedst til dig:

🥊 Træningshandsker (Allround): Perfekte til dig, der træner både på sandsæk og i sparring. De har god polstring og allround-beskyttelse – ideelle for begyndere og motionsboksere.
🛡️ Sparringshandsker: Designet til at beskytte både dig og din træningspartner. De er tungere og har ekstra polstring foran og omkring håndleddet. Bruges primært til sparring og tekniktræning.
💥 Sækkehandsker: Lettere og mindre polstret – lavet specifikt til arbejde på sandsække og puder. Du får bedre føling og teknik, men de er ikke egnede til sparring.
🏆 Konkurrencehandsker: Bruges i kampe og turneringer. De er lettere og hurtigere – men stadig godkendt efter reglerne. Vælges primært af øvede og professionelle boksere.

Så hvad skal du vælge? Det afhænger helt af, hvad du træner. Vi anbefaler, at du starter med en all-round træningshandske, hvis du er nybegynder – de dækker det hele!

2. Hvilken størrelse og vægt skal du vælge?

Boksehandsker måles i ounces (oz), og vægten hænger sammen med formål og kropsvægt:
Her er en hurtig guide:

Mænd:

Din vægt (kg)	Boksepude	Sparring
Under 50 kg	8 oz	12 - 16 oz
51 - 63 kg	8 - 10 oz	16 oz
63 - 76 kg	12 oz	16 oz
76 - 88 kg	12 - 14 oz	16 oz
Over 88 kg	12 - 16 oz	16 oz

Kvinder:

Din vægt (kg)	Boksepude	Sparring
Under 45 kg	6 oz	12 - 16 oz
45 - 50 kg	8 oz	16 oz
50 - 60 kg	12 oz	16 oz
60 - 70 kg	12 oz	16 oz
Over 70 kg	12 oz	16 oz

Boksehandsker kommer i forskellige vægtklasser (fx 8oz, 10oz, 12oz osv.). De fleste voksne vil vælge et sted mellem 10-16 oz, afhængigt af deres størrelse og hvad de bruger handskerne til. Hvis du er i tvivl, kan du bruge vægten som en god rettesnor. Generelt, jo større du er, jo større handske bør du vælge – simpel!

3. Materiale – læder eller syntetisk?

Det er ikke kun størrelsen, der tæller. Materialet gør også en forskel:

Ægte læder

Slidstærkt
Bliver blødere og bedre med tiden
Luksus-look og lang holdbarhed

Lidt dyrere – men investeringen værd for dem, der træner fast.

Syntetisk (PU)

Billigere og let at rengøre
Perfekt til begyndere eller dig, der bokser for sjov
Fås i mange fede designs

Holder ikke helt lige så længe som læder, men stadig rigtig fint til nybegyndere eller let brug.

4. Lukning: Velcro eller snørebånd?

Velcro (hook & loop)

Super nemt og hurtigt. Perfekt til træning, hvor du skal tage dem af og på selv.
Det er klart den mest populære lukning for motionister og nybegyndere.

Snørebånd

Giver en tættere og mere fast pasform, som mange professionelle foretrækker.
Perfekt til kamp og seriøs sparring – men du skal have nogen til at hjælpe dig med at binde dem.

5. Vælg handsker efter niveau

🎯 Begyndere

Start med allround træningshandsker med god støtte og polstring. Fx Everlast Pro Style Training Gloves – en favorit blandt nye boksere.

🏋️ Mellemniveau

Gå efter lidt bedre pasform og materiale – fx Powerlock Training Gloves, som egner sig både til sparring og sandsæk.

🥇 Avanceret/Pro

Vælg specialiserede handsker til kamp og sparring – fx Everlast Elite Pro Style – og evt. separate handsker til sæk- og tekniktræning.

6. Husk vedligeholdelse

Dine handsker holder meget længere – og lugter meget mindre – hvis du passer godt på dem.
Tør dem af, luft dem ud og brug evt. en handske-deo.

📌 Læs vores guide til vedligeholdelse af boksehandsker og håndbind lige her

Klar til at slå til?

Vi har boksehandsker til alle niveauer, behov og budgetter.

👉 Se hele udvalget her

Og har du spørgsmål? Så skriv eller ring – vi hjælper dig med at finde det helt rigtige par.

Så hvad venter du på? Træk handskerne på – og kom i gang med træningen! 🥊

Sådan Vælger Du de Rette Boksehandsker!