Er du på udkig efter den bedste boksepude? Der findes ikke én boksepude, der er bedst til alle. Den bedste model afhænger af, hvordan du træner, hvor meget plads du har, dit niveau og hvilke egenskaber du ønsker at udvikle. En tung heavybag er eksempelvis oplagt til power og kombinationer, mens en speedbag træner rytme, timing og koordination.
Boksepuder kommer generelt i mange former, størrelser og design. Vi har derfor udvalgt fem populære modeller, der hver især har hver deres styrker. Her i guiden bliver du præsenteret for klassiske hængende boksepuder, en fleksibel fritstående model og specialiserede løsninger til uppercuts og hurtighedstræning.
De 5 modeller kort fortalt:
-
Everlast Core Polycanvas (18-31 kg): Stærkt allround-valg.
-
Toorx Boksepude (20-40 kg): Mere vægt og modstand.
-
Everlast Powercore (max 113 kg): Fritstående model uden loftophæng.
-
Everlast 1910 Torpedo: Uppercuts, hooks og vinkler.
-
Everlast Powerlock Speedbag L: Tempo, timing og koordination.
Everlast Core Polycanvas – Et stærkt allround-valg
Everlast Core Polycanvas er et godt sted at starte, hvis du leder efter en traditionel heavybag til alsidig boksetræning. Serien findes i flere størrelser og vægte fra 18 til 36 kg, så du kan vælge en model, der passer til både din størrelse, dit niveau og den ønskede modstand.
Boksepuden er fremstillet i slidstærkt polycanvas og har et fyld, der er udviklet til at absorbere gentagne slag. Det gør den velegnet til grundteknik, kombinationer, konditionstræning og almindelig sandsæktræning.
Derfor skiller Everlast Core sig ud
-
Flere størrelser: 76 × 28, 92 × 28 og 102 × 33 cm.
-
18–36 kg: Relevant for både lettere og mere erfarne brugere.
-
Polycanvas: Robust materiale til regelmæssig træning.
-
Allround-træning: Til jabs, crosses, hooks og kombinationer.
-
Praktisk ophæng: Forstærkede nylonstropper med D-ringe.
Bedst til: Dig, der ønsker en klassisk og alsidig boksepude.
Vær opmærksom på: Vælg ikke automatisk den tungeste model. En lettere udøver kan få mere dynamisk træning med en lettere variant. Få tips til størrelse og vægt i artiklen:
Sådan vælger du den rette boksepude.
Toorx Boksepude – Når du vil have mere vægt og modstand
Toorx frithængende boksepude findes i 20, 30 og 40 kg, inklusive en 130 cm lang version med større træfflade. Boksepuderne er fremstillet i dobbeltlags eco-læder og fyldt med revet bomuld og sand.
Den lange 130 cm-model er især interessant, hvis du kombinerer boksetræning med spark.
Derfor skiller Toorx-serien sig ud
-
20, 30 og 40 kg.
-
Op til 130 cm i længden.
-
Dobbeltlags eco-læder.
-
Fyld af revet bomuld og sand.
-
Fire kæder og drejekrog medfølger.
Bedst til: Trænede og øvede, der ønsker højere vægt og mere modstand.
Vælg den lange model, hvis: Du træner kickboxing eller anden kampsport med både hænder og ben.
Everlast Powercore – Det bedste valg uden loftophæng
Everlast Powercore kræver ikke loft- eller vægmontering. Basen kan fyldes med vand eller sand og vejer omkring 113 kg med vand. Højden kan justeres fra 132 til 165 cm.
Power Transfer Ring-systemet er udviklet til at absorbere og fordele belastningen fra slagene og bidrager samtidig til basens stabilitet.
Derfor skiller Powercore sig ud
-
Ingen permanent montering.
-
Justerbar højde 132–165 cm.
-
Base til vand eller sand.
-
Ca. 113 kg med vandfyldt base.
-
Kan flyttes, når basen tømmes.
Bedst til: Hjemmetræning og steder uden mulighed for permanent ophæng.
Vær opmærksom på: Den reagerer anderledes end en hængende heavybag og træner ikke bevægelsen omkring en svingende sæk på samme måde.
Everlast 1910 Torpedo – Til uppercuts og vinkler
Everlast Torpedo boksepude er en unik og kompakt vandret formet boksepude til nærkamps-træning.
Den karakteristiske form giver flere angrebsvinkler og gør modellen interessant til uppercuts, hooks og korte kombinationer. Modellen vejer cirka 27 kg, måler omkring 73 × 30 cm og er udført i læder.
Derfor skiller 1910 Torpedo sig ud
-
Specialform til varierede slagvinkler.
-
Særligt interessant til uppercuts og hooks.
-
Ca. 27 kg.
-
Ca. 73 × 30 cm.
-
Fremstillet i læder.
Bedst til: Den teknisk-orienterede bokser, der vil arbejde med uppercuts, hooks og vinkler.
Everlast Powerlock Speedbag – Til tempo, timing og koordination
Powerlock speedbagen fra Everlast er ideel til træning af din reaktionstid.
Vær opmærksom på at en speedbag giver ikke samme modstand som en heavybag. Her handler det om rytme, timing, præcision og hånd-øje-koordination. Denne speedbag i størrelse L måler cirka 25 × 18 cm.
Derfor skiller Powerlock Speedbag sig ud
-
Træner timing og slagrytme.
-
Udfordrer hånd-øje-koordinationen.
-
Giver hurtig feedback på præcisionen.
-
Kompakt størrelse.
-
God som supplement til heavybag-træning.
Bedst til: Dig, der vil træne hurtighed, koordination og rytme.
Husk: En speedbag erstatter ikke en heavybag – de træner forskellige egenskaber.
Sammenligning af de 5 boksepuder
Hvilken model skal du vælge?
Det vigtigste er ikke at finde boksepuden med flest funktioner, men den model, der passer til det, du rent faktisk vil træne. Everlast Core Polycanvas er et stærkt allround-valg, Toorx-serien giver mere vægt og modstand, og Everlast Powercore er oplagt uden loftophæng. Til mere specialiseret teknik er 1910 Torpedo interessant til uppercuts og vinkler, mens Powerlock Speedbag træner timing, rytme og koordination.
Find dit udstyr hos Bokseshoppen
Hos Bokseshoppen finder du et stort udvalg af bokseudstyr og træningsudstyr til både hjemmetræning og klub. Vi har mange års erfaring med udstyr og hjælper dig gerne med at finde den løsning, der passer bedst til dine behov, dit niveau og dine træningsmål. Kontakt os, hvis du har spørgsmål eller forespørgsler eller læs flere artikler på boksebloggen.
Ofte stillede spørgsmål om valg af den bedste boksepude
Hvor meget plads skal man have omkring en boksepude?
Du bør have god plads hele vejen rundt om boksepuden, så du kan bevæge dig, skifte vinkler og træne kombinationer uden at ramme vægge eller møbler. Det er især vigtigt ved hængende modeller, som bevæger sig under træningen.
Kan man træne spark på alle boksepuder?
Nej. Hvis du vil træne spark, bør du vælge en længere boksepude med en stor vertikal flade. Kortere modeller er primært beregnet til boksetræning med hænderne.
Hvad er forskellen på en heavybag og en speedbag?
En heavybag giver modstand og bruges til at træne slagkraft, teknik og kombinationer. En speedbag er lille og hurtig og bruges primært til at udvikle timing, rytme, præcision og koordination.
Hvilken boksepude er bedst til uppercuts?
Til målrettet træning af uppercuts er en specialformet boksepude med skrå eller afrundede træfflader ofte bedre end en klassisk cylindrisk heavybag. Formen gør det mere naturligt at ramme puden nedefra.
Hvor højt skal en boksepude hænge?
Højden afhænger af boksepudens størrelse og den type træning, du laver. Til almindelig boksning bør træffladen placeres, så du naturligt kan arbejde med slag mod både hoved- og kropshøjde uden at ændre din normale teknik.
Fremragende
Godkendt af E-mærket