– Til nybegyndere, juniorer og hardcore fighters

Håndbind er ikke bare en accessory – de er en essentiel del af dit bokseudstyr. De beskytter dine knoer, støtter håndleddene og forlænger levetiden på dine boksehandsker.

Men hvilken type skal du vælge? Hvor lange skal de være? Og hvad hvis du er junior eller ny i sporten?
Vi har samlet svarene lige her.
 

1. Hvad er håndbind – og hvorfor skal du bruge dem?

Håndbind (også kaldet wraps) er lange bånd i bomuld eller elastisk materiale, som du vikler omkring dine hænder inden du tager handsker på. De beskytter dine led, sener og muskler – især når du slår hårdt eller træner længe.

Uden dem risikerer du:

• Overbelastning

• Dårlig støtte i håndleddet

• Kortere levetid på dine handsker (pga. sved og friktion)

2. Håndbind til juniorer og begyndere

Er du ny i boksning eller køber udstyr til et barn?
Så anbefaler vi kortere håndbind (typisk 2,5–3 meter) – de er lettere at håndtere og hurtigere at tage på.

Fordele for begyndere og juniorer:

• Mindre materiale at vikle

• Nem at lære teknikken med

• Fås i forskellige farver og længder – så det er lidt sjovere at komme i gang

👉 Tip: Vælg klassiske bomuldsbind med velcrolukning – det er det mest alsidige valg til nybegyndere.
 

3. Hvilken længde skal du vælge?

Længde	Anbefales til	Fordele
2,5–3 meter	Juniorer, begyndere, let træning	Nemme at håndtere og hurtige at tage på
4–4,5 meter	Øvede, store hænder, sparring	Maksimal støtte til knoer og håndled

👉 Jo længere håndbindet er, desto mere støtte kan du bygge op.
Til hård sandsækstræning eller sparring anbefaler vi altid 4–4,5 meter.
 

4. Hvilken type skal du vælge?

Bomuldsbind (klassiske)

• ✔️ Mest brugte
• ✔️ God støtte
• ✔️ Let at justere

Velegnet til alt fra nybegynder til pro. Fås i junior- og voksenlængder.
 

Gelbind / fastwraps

• ✔️ Hurtige at tage på
• ✔️ Ligner fingerløse handsker
• ❗ Mindre støtte – egner sig bedst til fitness eller let træning.

👉 Hvis du bokser for sjov og vil have noget, der er hurtigt og nemt – så prøv gelbind.
Men vil du have rigtig støtte til seriøs træning, er bomuld det sikre valg.

 

5. Hvad skal du bruge dem til?

Træningstype	Anbefalet type
Let træning / cardio	Gelbind eller korte bomuldsbind
Sandsæk og teknisk træning	3–4 meter bomuldsbind
Sparring eller intens træning	4,5 meter bomuldsbind for maksimal støtte

 

Klar til at finde dine næste håndbind?

Hos Bokseshoppen finder du alt fra farverige juniorbind til klassiske 4,5 meter pro-wraps – og vi hjælper dig gerne med at vælge.

👉 Tjek udvalget her: [indsæt link til håndbind-kategorien]
👉 Og når du har dem? Så hop over til vores trin-for-trin guide til at vikle håndbind – og følg med fra første vikling! 
 

Har du spørgsmål?
Skriv til os – vi hjælper dig med at finde de helt rigtige wraps til din træning.
Wrap it right – og træn som en champ! 🥊